L e b e n s u m w e g e  -  E r f u r t

Die Selbsthilfegruppe für an Depressionen erkrankte Menschen und ihre Angehörigen

Auf dieser Seite erfahren Sie, wie unsere Depressionsselbsthilfegruppe "SHG Lebensumwege-Erfurt" entstanden ist, wie sie sich weiterentwickelt hat und welche Absichten, Zielen und Inhalte wir innerhalb unserer Selbsthilfearbeit verfolgen.

Entstehung unserer Selbsthilfearbeit
In der Gründungsversammlung am 19. Januar 2008 beschlossen Katrin, Hans-Christoph und ich (Olaf) – alle Betroffene mit dieser Erkrankung in der Erkenntnis, das es bisher nichts ähnliches gab – eine Selbsthilfegruppe für an Depressionen erkrankte Menschen und ihre Angehörigen zu gründen.

Hans-Christoph wurde als Gruppenleiter, Katrin als Finanzverwalterin und ich (Olaf) als sein Vertreter festgelegt. So begann der Start der Selbsthilfegruppe - damals noch mit dem Namen:  "Seelenaufgang".

Dem wachsenden Zulauf Rechnung tragend, mussten wir Möglichkeiten etablieren, gemein-nützig anerkannt und spendenwürdig zu werden, Spendenquittungen ausstellen und natürlich den Status an Mitgliedern und Mitgliedsbeiträgen rechtskonform verwalten zu können. Daraus begründete sich die Entstehung des Vereins, der aber - aufgrund eventueller Assoziationen zu religiösen Tätigkeiten - von "Seelenaufgang" in "Lebensumwege" umbenannt wurde.

Der Vereinssitz wurde in Sömmerda gegründet und mit Hilfe und Unterstützung der Regional-gemeinde in deren Räumen eine kostenfreie Möglichkeit gefunden, unsere wöchentlichen Vereinstreffen / Gesprächsabende abzuhalten, was zum 1. Mal am 21.01.2008 geschah. Weiterhin entstand eine Internetpräsenz, in der "Lebensumwege e.V." über sich informierte.

Alsbald fragten auch Interessenten aus anderen Städten nach, die unsere Homepage im Netz gefunden hatten, ob wir auch weitere Niederlassungen in ihren Städten unterhalten.
Dem Interesse, Bedarf und der absoluten Notwendigkeit geschuldet, forcierten wir den Aufbau von Niederlassungen auch in anderen Städten.

So kam es am:

  • 02.01.2010 zur Gründung der Niederlassung am Standort in Weimar, für den Anne die Verantwortung als Niederlassungsleiterin übernahm
  • 18.05.2010 zur Gründung einer weiteren Niederlassung, diesmal am Standort Apolda, dessen Leitung Beate übernahm
  • 11.08.2010 nahm eine Niederlassung in Erfurt unter Leitung von Olaf ihre Arbeit auf, die vom Family- Club als Teil des DFV („Deutscher Familienverband, Landesverband Thüringen e.V.“) in seine Räumlichkeiten aufgenommen wurde.
  • 28.09.2010 eröffnete die letzte Niederlassung von "Lebensumwege e.V." in den Räumlichkeiten des Sozialen Kompetenzcentrum, wo Cornelia die Leitung übernahm.

Nach einigen Jahren erfolgreicher Vereinsarbeit und einen Vereins- Mitgliederstatus von 100 Personen, ergänzten wir den Vereinsnamen "Lebensumwege e.V." um die Beschreibung: "Psychosoziale Selbsthilfe Thüringen" und leisteten eine erfolgreiche Selbsthilfearbeit, in der es einigen Mitgliedern sogar gelang, ihre Erkrankung soweit in den Griff zu bekommen, das sie wieder in den 1. Arbeitsmarkt zurückkehren konnten.

Andere stabilisierten sich und konnten so weitere/erneute Klinikaufenthalte vermeiden und fanden zurück in ein wieder lebenswertes und selbstbestimmtes Leben.

Da der Status als Verein auch immer wieder Kosten für dessen Erhalt verursachte und viel Geld auch immer dafür (Notar, Amtsgericht, usw.) ausgegeben werden musste, beschloss die Jahres- Mitgliederversammlung im Dezember 2013, den Vereinsstatus aufzugeben und die einzelnen Niederlassungen in autarke, selbstständige Selbsthilfegruppen zu überführen, in denen die bisher geleistete Selbsthilfearbeit - wenn auch nun im Gruppen- und nicht mehr im Vereins-status - weiter laufen soll. Dementsprechend wurde auch die Vereinshomepage gelöscht.

Ab 02.01.2014 nahm dann jede der ehemaligen Vereinsniederlassungen - wie auch wir in Erfurt - ihre Arbeit nun im Status einer Selbsthilfegruppe wieder neu auf.

In einer Neugründungsveranstaltung, in der wir das Weiterbestehen als Depressions- Selbsthilfegruppe in Erfurt einstimmig bestätigten, wurde ich (Olaf) als ehemaliger Niederlassungsleiter nun auch wieder als Gruppenleiter gewählt und bestätigt.
Außerdem entschied die Gruppe über notwendige, interne Gruppenregeln, Mitgliedsbeiträge sowie die Etablierung einer ganz neuen Homepage für uns als Erfurter Selbsthilfegruppe und gab sich den Gruppennamen: "SHG Lebensumwege-Erfurt - Die Selbsthilfegruppe für an Depressionen erkrankte Menschen und ihre Angehörigen".

Ab 01.04.2022 begann - mit unserem Umzug in unser neues Gruppenquartier in die Eislebener Straße 3 - wieder ein neuer Abschnitt unserer Selbsthilfearbeit.

Für die Zeit des Ankommens und aufgrund der hohen Mitgliederzahl - den wir innerhalb der Gruppengesprächsrunden auch gerecht werden wollen - muss ich die Vorgespräche und Zugangsmöglichkeiten zur Gruppe dementsprechend und notwendigerweise erst einmal bis auf Weiteres aussetzen.

Bestätigung der Anerkennung der "SHG- Lebensumwege-Erfurt" durch die  Kontakt- und InformationsStelle Selbsthilfe - KISS - der Stadt Erfurt).

Das aktuelle Dokument für 2022 zur Anerkennung der Förderfähigkeit unserer Arbeit - durch den Selbsthilfeausschuss Erfurt entsprechend der Förderrichtlinien der Landeshauptstadt Erfurt zur Erfüllung Sozialer Aufgaben Zeichen: 4004-03sig unter Berücksichtigung des Statutes der -► KISS für Selbsthilfegruppen - finden Sie auf unserer Seite -► Downloads.

Absichten und Ziele unserer Selbsthilfearbeit
Natürlich sind wir in unserer Arbeit zuerst für die Menschen da, die nach fachärztlicher Diagnose mit einer Erkrankung an Depressionen konfrontiert werden.

Doch oft sind es neben den Betroffenen auch die Angehörigen, die mit dieser Problematik plötzlich konfrontiert, völlig überfordert und in keinster Weise handlungsfähig sind.

Ihnen geben wir Hilfestellung bei der Einordnung und dem Verständnis ihrer eigenen - bzw. der Betroffenheit ihres Angehörigen.

Wir erklären die komplexen, medizinisch-psychologisch-organischen Zusammenhänge einfach und laienhaft verständlich und geben der Erkrankung "Depressionen" somit ein klares Bild und eine greifbare Dimension.

Damit schaffen wir die Basis dafür, dass diese Menschen eine Orientierung finden und daraus befähigt werden, erste, notwendige Schritte überhaupt gehen zu können.

Da diese Konfrontation mit der Erkrankung an Depressionen nicht nur den Betroffenen selbst, sondern immer auch das nähere Umfeld - Partner, Kinder, Eltern, Freunde, Kollegen usw. - mit betrifft, besteht unser erklärtes Ziel immer wieder darin, auch für diese Anlaufstelle und Ansprechpartner zu sein.

Per Telefonat  können Betroffene, deren Angehörige - aber auch anderweitig Interessierte Personen - einen 1. Kontakt zu uns aufnehmen und mit mir als Gesprächsgruppenleiter in einem vertraulichem Vorgespräch sowohl von ihrer Problematik erzählen, als auch alles zu unserer Selbsthilfearbeit erfragen, was sie interessiert.

Dabei widme ich mich sehr einfühlsam und verständnisvoll jedem Anrufer, bemühe mich, ihn aus seiner individuellen Situation "abzuholen", Mut zu machen, stelle mögliche Schritte für einen Weg zurück in ein glückliches - dann auch wieder selbstbestimmtes, lebenswertes Leben - vor und zeige auf, wie wir als Depressionsselbsthilfegruppe "Lebensumwege-Erfurt" dabei unterstützen und begleiten können.

Allerdings können und werden wir nur "Lebensabschnittspartner" bleiben, denn wir wollen keine Abhängigkeiten, sondern eine wieder neue Selbstständigkeit und Sicherheit mit dem Betroffenen und dessen Angehörigen etablieren, in der vielleicht sogar der Besuch der Gruppe irgendwann nicht mehr nötig sein muss, aber dessen ungeachtet wieder möglich wäre.

Inhalte unserer Selbsthilfearbeit
Die Strategien unserer Arbeit sind breit gefächert.

Zuerst einmal möchten wir Neuankömmlingen - die nach Klinik- und/oder Reha- Aufenthalten, aber auch nach beendeten Psychotherapien zu uns kommen - begreiflich machen, dass sie mit ihrer Erkrankung keine "Exoten" sind und sie bei uns nicht - wie das sonst sooft in unserer Gesellschaft der Fall ist - diskriminiert, stigmatisiert, ausgegrenzt und mit Ablehnung und Unverständnis behandelt werden.

In unserer Gruppe erlebt Jede/r s/eine Begegnung auf Augenhöhe, in der er/sie sich weder erklären noch in irgendeiner Form rechtfertigen muss, da alle Anwesenden auch Selbstbetroffene sind und die Problematik innerhalb der erhaltenen Diagnose nur allzu gut verstehen und nachvollziehen können.

Hier kann JEDE/JEDER* erst einmal innerhalb der Gruppendynamik auftanken und zur Ruhe kommen, erfahrungskompetente Gesprächspartner in den Gruppenmitgliedern finden und sich über die 4 angebotenen "Schnupperstunden" langsam und ohne jeglichen Druck klar werden, ob Sie / er mit dem 5. Besuch auch Mitglied in unsere Gruppe werden will.

*Bitte begreifen und respektieren Sie, das sich Befangenheiten, Irritationen und Blockaden ergeben, wenn Angehörige gemeinsam mit ihren Betroffenen in die Gruppe kommen wollen.
Dies hat sich in jahrelang gesammelten Selbsthilfeerfahrungen als kontraproduktiv bestätigt und ist deshalb so nicht möglich!
Grundsätzlich ist nur dem Betroffenen eine Aufnahme in die Gruppenmitgliedschaft möglich, wobei aber der Angehörige keinesfalls "allein im Regen" stehen gelassen wird.
Ausgenommen davon sind - wenn gewünscht und im Vorfeld auch so mit allen Beteiligten vereinbart - persönliche Vorgespräche, in denen auch durchaus ein Gespräch unter "6 Augen" denkbar, hilfreich und angezeigt sein kann.

*Einschränkend gilt, das nur Menschen mit vollumfänglich deutschen Sprachkenntnissen Gruppenmitglieder werden können. Dies hat keinerlei rassistische oder ausgrenzende Hintergrunde, sondern ergibt sich aus der Notwendigkeit, selbst komplizierte Sachverhalte vollständig verstehen / erfassen und auch darüber mitreden zu können.

Die Gruppenregeln der SHG Lebensumwege-Erfurt
Wie überall, wo Menschen sich in Selbsthilfegruppen zusammenfinden und organisieren sind verschiedene Regeln zum Umgang miteinander, sowie zu organisatorischen und finanziellen Notwendigkeiten erforderlich.
Als Basisregeln gelten natürlich die grundlegenden Umgangsformen wie:

  • Höflichkeit
  • Achtung
  • Respekt
  • die "Begegnung auf Augenhöhe"
  • Anerkennung der Lebensleistung
  • sich gegenseitig ausreden lassen
  • eigene Beiträge so zu begrenzen, dass alle zu Wort kommen können

organisatorische Gruppenregeln:

  • es sind 4 „Schnupperbesuche“ möglich
  • diese sind hintereinander wahrzunehmen (Ausnahmen nur nach Absprache)
  • ab 5. Besuch wird die Mitgliedschaft und die Überweisung des aktuell gültigen Mitglieds-beitrages erforderlich
  • innerhalb der Gruppe herrscht absolute Vertraulichkeit (bei Verstößen erfolgt Ausschluss aus der Mitgliedschaft bzw. Beendigung der Schnupperbesuche und ggf. eine Wiederaufnahmesperre)


Eine Übersicht und Zusammenfassung unserer Gruppenregeln finden Sie  unter der Überschrift:

6. Informationen zu uns - Downloadmöglichkeiten:

auf unserer  Seite: -► DOWNLOADS

und dort mit Klick auf:

-► Gruppenregeln der SHG Lebensumwege-Erfurt - (4 A4- Seiten) - Stand 17.02.2022

Sie sind uns als Betroffener mit einer Erkrankung an Depressionen - oder auch als Angehöriger eines Betroffenen als perspektivisches Gruppenmitglied - bzw. als Gesprächspartner.

Herzlich willkommen!

Schlussbemerkungen:
Abschließend möchten ich bemerken, das ich meine Arbeit als Webmaster dieser Internetpräsenz und Gesprächsgruppenleiter der SHG Lebensumwege-Erurt zu 100% ehrenamtlich verrichte. In meinem Glauben und der Erkenntnis meiner Berufung zu dieser Arbeit finde ich die dafür notwendige Kraft, Ausdauer und Energie, durch die ich überhaupt erst zu dieser Arbeit befähig bin.
durch das Zusammenstehen als Mitglieder einer Gruppe sind wir zusammen stark genug, um mit der Last dieser Erkrankung klarzukommen und anderen Betroffenen und ihren Angehörigen ihren Weg aufzuzeigen, den wir im Miteinander gefunden haben, aber auch immer wieder mal neu - bzw. darauf zurück finden müssen.

im Übrigen ...
... werden Sie vielleicht die Angabe eine E- Mailadresse zur schriftlichen Erreichbarkeit unserer Gruppe vermissen.
Diese musste leider aufgrund missbräuchlicher Beutzungen deaktiviert werden und steht Ihnen ausschließlich aus diesen Gründen deshalb leider NICHT mehr zur Verfügung.

Spendenaufruf:
Zur Gestaltung unseres vielfältigen Gruppenlebens mit externen Unternehmungen, Themen- abenden u.v.m. ist eine finanzielle Unterstützung durch Spenden unerlässlich und ein wertvoller Helfer zur Umsetzung.

Wie Sie laut der oben verlinkten Bestätigung der KISS erkennen können, sind wir als förderfähig anerkannt.

Im Folgenden möchten wir Ihnen - Beispielgebend - von einer ganz besonderen Geldspende berichten.
Lassen auch Sie sich motivieren, die Selbsthilfearbeit der "SHG Lebensumwege-Erfurt" mit einer / Ihrer Spende zu unterstützen.
Sie leisten damit einen wertvollen Beitrag für all diejenigen, die als Betroffener mit einer Erkrankung an Depressionen - oder als deren Angehöriger - Hilfe suchend zu uns kommen.
Wir sind allzu oft die erste Anlaufstelle in der völlig chaotischen Situation nach dem Erhalt der Diagnose: "Sie leiden unter Depressionen".
Wir nehmen sie bei uns auf, integrieren Sie in eine Gruppe ebenfalls Betroffener und stehen Ihnen - und Ihren Angehörigen - mit all unserem Wissen beratend, unterstützend und begleitend zur Seite.

Presseartikel:

Eine ganz besondere Geldspende

Spende GeAT

Die Selbsthilfearbeit von Lebensumwege-Erfurt erfuhr am 22. Juli 2014 eine ganz besondere Wertschätzung, als zwei Mitglieder unserer Selbsthilfe-gruppe einer Einladung der GeAT AG folgend, nach Jena fuhren und dort im Rahmen eines Firmenmeetings im Jenaer "Scala- Hotel" - im Jentower - eine Spende von 780,- € überreicht bekamen.
Herrn Meyer - Vorstandssprecher und Inhaber der GeAT AG - ist diese Spende ein besonderes Anliegen, denn neben seinem großen Engagement für Kinder, Soziales, Kultur und Sport unterstützt er immer wieder regionale Projekte, die sich den Problemen der Zeit stellen und diese beherzt anpacken.
Wir möchten uns hiermit nochmals ausdrücklich für diese Spende bedanken und Herrn Meyer viel Kraft für sein weiteres soziales Engagement wünschen.
Lesen Sie mit Klick auf das nebenstehende Artikelbild den gesamten Text der Pressemitteilung und erfahren Sie mehr über das besondere, soziale Engagement der GeAT AG.

Spendenaufruf:


Helfen und unterstützen auch Sie die Arbeit der SHG Lebensumwege-Erfurt mit Ihrer Spende.

Bitte kontaktieren Sie mich als Gesprächsrup-penleiter und Verantwortlichen telefonisch, wie unter: -► Impressum + Kontakt ange-geben.

BGW- Versicherung

Wir - die SHG Lebensumwege-Erfurt - sind bei der BGW gemeldet und auch als solche veranlagt. Dementsprechend sind unsere Gruppenmitglieder innerhalb unserer Veranstaltungen im Rahmen der diesbezüglich geltenden Regeln versichert

 -► Impressum + Kontakt

Fehlerhaften Link per SMS melden unter: » 0152 / 22189091«

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